Limitless - Meet the Force within You

Im sonnigen Tessin erwartet dich eine kurze Auszeit von der Hektik des Alltags.

Begleite mich in einer Woche, in der du strapazierte Nerven entspannen und Klarheit, geistige wie körperliche Stärke, gewinnen kannst, indem du die „Kraft“ in dir wachrufst. Begebe dich an einen Ort des Bewusstseins und beobachte, wie deine Praxis jede Beziehung, die dir wichtig ist, belebt, angefangen bei der Beziehung zu dir selbst.

Gemäß der Yoga-Tradition gibt es fünf Ströme vitaler Lebenskraft (Prana), die durch uns fließen und unseren Körper und Geist beherrschen; das Prana Vayus. Wenn wir diese Ströme verstehen und erkennen, wie sie miteinander harmonisch interagieren können, lernen wir das Leben klarer und authentischer zu erfahren.

Während dieser Woche lernst du, mit deiner Yoga-Praxis den Vayus sowohl auf als auch neben der Matte zu verkörpern.


Wir beginnen jeden Morgen mit Meditation und Pranayama (Atemarbeit). Nach einer kurzen Pause fahren wir mit sanften Asanas fort und gleiten dann über zu einem Hatha / Vinyasa Flow. Nach dem Brunch bleibt genügend Zeit zum Entspannen und Erholen. Die wundervolle Umgebung ist ideal zum Wandern, Schwimmen.


Vor dem Abendessen widmen wir uns wieder unserer Praxis, einer ergänzenden restaurativen Yoga-Sitzung, bei der die Zeit stehen bleibt. Der Tag klingt aus mit einer Meditation.

Kursangaben

Kursbeginn Samstag 14.8.2021 16:00 Uhr

Kursende Samstag 21.8.2021 10:00 Uhr (nach dem Brunch)

Kurskosten: CHF 560.- (exkl. Unterkunft & Verpflegung)

 

Option: 4 Tage (Samstag – Mittwoch) Kurskosten CHF 480.- (exkl. Unterkunft & Verpflegung)

 

Ort: Hotel Panorama, Pugerna – Unterkunft/ Halbpension pro Person (inkl. Taxen & MwSt):

  • DZ mit Bad/WC CHF 630.-
  • EZ mit BAD/WC CHF 805.-

 

Im Preis inbegriffen:

  • Übernachtung in schönen Zimmern mit Seesicht 
  • Brunch & Vegetarisches Abendessen
  • Benutzung aller Aufenthaltsräume
  • Benutzung der Gartenanlage
  • ca. 5 Stunden täglich Yoga
  • Parkplatz

 

Nicht inbegriffen: Anreise ins Tessin

 

Mitbringen:

  • Yogamatte
  • Sitzkissen
  • Yogablöcke
  • Decke
  • Bequeme Kleider

 

Yogalevel: Alle Niveaus, Basiskenntnis im Yoga empfohlen.

 

Anmeldung und Infos über Kontaktformular oder direkt über info@mehra-yoga.ch

Zimmerbuchung direkt beim Hotel Panorama, Via al Lago 6, CH- 6823 Pugerna Tel: +41 (91) 923 98 83 oder info@panorama-ticino.ch / www.panorama-tessin.ch